Non ho dovuto prendere aria, essa è entrata in me.
Dal momento in cui ho cominciato s sentire invece di pensare...
(F. Leboyer)

Il sentire passa attraverso il corpo e lo rende il nostro unico strumento di crescita.

Lo Yoga è un’esperienza, fa dell’esperienza del corpo una tecnica per approfondire il nostro percorso interiore ma nello stesso tempo ci aiuta a distaccarci dal corpo.
Io ho un corpo ma non sono il mio corpo, io ho una mente ma non sono la mia mente.
Io sono qualcosa che sta oltre il corpo e la mente ma che sente se stesso attraverso il sentire del corpo.

Pratica Yoga

Eccoti una pratica yoga completa di un’ora dedicata al sentire, al fluire...

Buona Pratica...
Namastè

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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