È proprio l’energia di questo momento della natura che ti spinge.
Lasciala agire e aiutala.

Puoi utilizzare lo yoga: Creare movimento nella zona del bacino, delle anche attiva la circolazione del sangue, della linfa e del prana che è energia vitale.

La zona dall’ombelico al pube, comprese le anche, viene identificata come centro energetico dell’acqua, "Svadhistana Chakra" ed è la sede della nostra energia creativa.

Se l’acqua rimane ferma imputridisce o congela e così è nella nostra vita, se lasciamo i nostri sogni nel cassetto marciscono e la nostra vita non ci soddisfa.
Se invece comprendiamo che i nostri desideri sono illuminazione perché ci portano verso la realizzazione del nostro compito di vita, ecco che sciogliere e liberare la zona acqua del nostro corpo diventa molto utile ed importante.

Pratica Yoga

Eccoti una pratica yoga che ti può servire come esempio e stimolo per liberare la tua energia creativa.

Se la zona del tuo basso ventre è delicata, hai spesso dolori mestruali, disturbi all’apparato urinario o altre disfunzioni quali ritenzione idrica o dolori alla zona lombare, il tuo corpo ti sta suggerendo che sarebbe bene sciogliere la zona "Svadhistana", chakra dell’acqua.

Buona Pratica...
Namastè

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

Yoga - La Danza della Vita Eugenia Gapchinska Compralo su il Giardino dei Libri