La sola cosa che si possiede è l’amore che si dà.

Un’affermazione senza dubbio forte, che ci stupisce, che ci fa fermare un attimo a pensare...

Ecco possono allora arrivare i dubbi su di noi, sulla vita, sugli altri.

Fermi tutti!! Ascoltiamo il nostro cuore, il suo battito.
Andiamo verso l’interno, il centro.
Lì c’è la verità e lì capiamo veramente il significato della frase.

Ripetiamocela nel silenzio del cuore: "La sola cosa che si possiede è l’amore che si dà".

Ecco che ci mettiamo in armonia con noi stessi, con gli altri, con la vita.
Poi magari non riusciamo ad esprimerci, a tradurre in azioni ciò che sentiamo dentro.

Ma non importa, l’importante è fermarsi e sentire.
La relazione con te stesso in primis e poi quella con la vita in genere ed infine con gli altri.

Pratica Yoga

 Eccoti una pratica yoga completa (di 30 minuti) che ti servirà a portare energia vitale al centro energetico del cuore, "Anahata Chakra" risvegliando anche tutti i punti energetici del corpo per vivere in armonia la vita quotidiana.

Buona pratica...
Namastè

Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.

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