Luglio è un mese particolare, la luna si fa sentire in modo speciale!
Ha infatti 5 fasi lunari anzichè le solite 4.
Il 9/10 luglio inizia il nuovo ciclo lunare, nel segno del Cancro.
Il granchio che lo rappresenta ha un guscio duro esternamente ma un cuore morbido, è capace di portarsi dietro la sua casa per sentirsi sempre al sicuro.
Questo è il momento ideale per trovare il modo di sentirti a casa dentro di te, di trovare la tranquillità interiore e quindi ribaltarla nel mondo esterno.
Cosa può aiutarti in questa ricerca?
Prenditi cura di te stesso in modo amorevole, una pratica yoga anche breve ogni giorno, cibo salutare, sole, aria e luce quanto puoi, stabilisci dei confini per avere tempo per te,
una lettura ispirante ogni giorno, anche una sola frase e tanta compassione verso te stesso e di conseguenza verso gli altri.
Pratica Yoga
Eccoti una breve pratica Yoga di 30 minuti ideale per iniziare bene la tua giornata..
Buona pratica...
Namastè
Se vuoi raggiungerci in montagna per stare nell’energia del sole e della natura abbiamo ancora 2 posti per questo week end...
Disintossica Corpo e Mente con un weekend Yoga in montagna
Dal 9 all' 11 Luglio 2021
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte
Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.
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