La luna piena nei giorni passati ha illuminato le nostre notti: Meravigliosa Luna!
La sua presenza nel cielo ci stupisce ogni volta.
È facile però che a luna piena piena ci sentiamo più emotivi, fatichiamo a dormire, ci arrabbiamo più facilmente del solito.
Spesso non associamo i fenomeni.
Eppure sappiamo che la luna agisce sui liquidi, solleva le maree: noi siamo fatti in gran parte di acqua, le emozioni appartengono al chakra dell’acqua.
Ecco che nei periodi di luna piena
Siamo più emotivi del solito!
Lo yoga ci aiuta: Diventa consapevole del fenomeno, osserva te stesso mentre vivi le tue emozioni e così passerai da credere di essere arrabbiato, felice o triste ad essere spettatore delle varie emozioni.
Abituandoti a questa visione sarà sempre più facile tornare al tuo centro, al tuo equilibrio.
Pratica Yoga
Ecco una pratica yoga che può aiutarti a vivere in modo più sereno le tue emozioni.
Puoi seguirla quando vuoi, con i tuoi tempi e nei tuoi modi
Buona pratica...
Namastè
Laura Eynard
Insegnante di Yoga | Fondatrice di "Sentieri di Armonia" | Ideatrice del Metodo NaturYoga® | Autrice del libro “Yoga, la danza della Vita”.
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