Trova la forza interiore per vivere con gioia l'inverno.
In inverno le giornate più brevi, la luce che manca, portano momenti di buio.
Il clima più rigido tende a rendere la vita più sedentaria, le articolazioni risentono della mancanza del calore del sole il sistema immunitario viene messo maggiormente alla prova.
Ho pensato a tutto questo quando ho deciso di preparare queste pratiche per te.
Viverle nella Natura invernale è una scelta per coglierne appieno l’ispirazione, la forza, la magia e portarla a te, nella tua vita, nella tua casa.
Percepirai anche tu la forza del vento, sentirai il rumore dei passi sulla neve, vedrai la luce invernale del tramonto sulle cime.
Avrai con te tutta questa energia dell’inverno.
Non ci sono controindicazioni.
Potrai ripetere queste pratiche più volte nel corso dell’inverno e ne vedrai sicuramente i benefici.
Cosa contiene il corso "Yoga per l'Inverno"
- Numero Lezioni: N° 7
- Suggerimenti per vivere in armonia la stagione invernale (2 schede PDF).
- Livello corso: NaturYoga® è per tutti
- Ore totali del corso: Quasi 4 ore.
- PREZZO: 39 €
Accesso immediato · Lezioni pratiche · Segui i tuoi ritmi.
Questo corso è pensato per te...
Un programma di NaturYoga® è utile per te in questo momento perchè ti aiuta a vederti parte della Natura.
La Natura non è qualcosa di esterno, noi stessi siamo Natura e come lei funzioniamo: scoprirlo ti aiuta a vivere meglio anche questo momento invernale.
Potrai riattivare la tua circolazione, ritrovare energia vitale, riportare equilibrio nel tuo sentire, aiutare il tuo sistema immunitario.
Troverai 7 pratiche yoga semplici ma complete da seguire con i tuoi ritmi, ripetendole anche più volte nella settimana.
Riflessioni utili al momento dell'anno che stai vivendo, posizioni, movimenti, meditazioni guidate e suggerimenti per aiutarti a vivere al meglio il tuo inverno.
- Attivare il sistema immunitario.
- Fare dell’inverno un momento di benessere anzichè di congelamento delle emozioni.
- Radicarsi e trovare il proprio equilibrio ed il proprio centro.
- Trovare la forza interiore per stare solidi, stabili e forti nelle tempeste, come alberi o come montagne.
- Conoscere ed utilizzare i "mantra seme" per avere forza ed energia.
Cosa puoi ottenere seguendo questo percorso?
Benessere generale, tranquillità ed equilibrio.
Più di 3 ore di pratica.
Puoi seguire l'ordine proposto oppure scegliere la pratica di cui hai bisogno oggi.
Puoi interrompere la pratica e riprenderla quando e come riesci.
In inverno le giornate più brevi, la luce che manca, portano momenti di buio.
Il clima più rigido tende a rendere la vita più sedentaria, le articolazioni risentono della mancanza del calore del sole, il sistema immunitario viene messo maggiormente alla prova.
Ho pensato a tutto questo quando ho deciso di preparare queste pratiche per te.
Viverle nella Natura invernale è una scelta per coglierne appieno l’ispirazione, la forza, la magia e portarla a te,
nella tua vita, nella tua casa,
Percepirai anche tu la forza del vento, sentirai il rumore dei passi sulla neve, vedrai la luce invernale del tramonto sulle cime.Avrai con te tutta questa energia dell’inverno.
Non ci sono controindicazioni.
Potrai ripetere queste pratiche più volte nel corso dell’inverno e ne vedrai sicuramente i benefici.
Segui le lezioni dove e quando vuoi.
- Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone.
- Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga.
- All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.
- Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.
PER MAGGIORI INFORMAZIONI SUI VIDEOCORSI YOGA (METODO NATURYOGA® ) CON LAURA EYNARD.
INSEGNANTE
Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 15 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
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