Ti senti poco in forma fisicamente e vorresti alleggerire il tuo abbigliamento ma ti pare di aver perso tonicità?
Il caldo che si fa sentire ti rende difficile la respirazione e ti senti soffocare?
Sai che l’Estate è un momento meraviglioso di abbondanza e ricchezza ma non ti senti bene per accogliere questi doni nella tua vita?
Sei stanco e stressato, il caldo peggiora la situazione e le vacanze ti paiono lontane?
Senti le spalle tese e la zona cervicale contratta?
Se solo hai risposto “SI” a una delle precedenti domande questo corso è Per Te.
Prenditi 5 minuti e scopri di più…
Il Videocorso "Estate in Forma"
È un percorso di yoga, meditazioni e suggerimenti per prepararti alla tua Estate nel migliore dei modi.
Estate in Forma è un programma di yoga attento a tutti gli aspetti: fisico, mentale e sottile, di grande aiuto quando arriva l’Estate, per viverla al meglio.
8 pratiche di yoga che potrai seguire con i tuoi ritmi ed i tuoi tempi ripetendole anche più volte nel corso della settimana.
I consigli alimentari e non solo che troverai nella scheda PDF.
- Scoprirai come recuperare la tua energia.
- Trovarai freschezza con respirazioni, forme e pensieri.
- Ti sentirai più tonico/a, forte nel corpo e quindi anche nella mente.
- Le le tue giornate saranno all’insegna della gioia, dell’abbondanza e del benessere fisico e mentale.
- Vivrai in modo armonioso l’estate, danzando la tua vita.
Cosa può accadere praticando con costanza?
- È manifestare tutto questo nella tua vita.
- Puoi riuscire ad alleggerire i tuoi pensieri e gioire pienamente della ricchezza e dell’abbondanza dell’estate portandola nella tua vita.
INSEGNANTE
Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.