BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PUNTO OLISTICO "Sentieri di Armonia"//NONSGML kigkonsult.se iCalc reator 2.30.10// CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH UID:d9e210d8-b459-40da-a2e0-884059e3d754 X-WR-CALNAME:iCagenda X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla! X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5 X-WR-TIMEZONE:UTC BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:c3bf258b-8eb6-4cf0-ab8c-c7e6eb4cfcb9 DTSTAMP:20260416T033056Z CATEGORIES:Corsi Tai Chi Chuan CLASS:PUBLIC DESCRIPTION;ALTREP="CID:": Meditazione in movimento per armonizzare corpo e mente attraverso una ginn astica dolce.\n\nTai Ji \;(Tai Chi)\nCon Mirko Siclari\nIl Tai Ji (Tai Chi)\, noto anche come Taijiquan\, è un'antica arte marziale cinese che s i distingue per la sua pratica dolce e fluida.\nSpesso percepito come un e sercizio per il benessere\, il \;Tai Ji \;è in realtà un percorso che coinvolge corpo\, mente e spirito\, e offre numerosi benefici\, sia fi sici che psicologici.\nA prima vista\, il Tai Ji \;può sembrare una se mplice serie di movimenti lenti e delicati\, ma dietro ogni gesto c'è una profonda filosofia che si basa sull'equilibrio\, la fluidità e l'armonia. \nLa pratica del Tai Ji \;aiuta a migliorare la postura\, la coordinaz ione\, la flessibilità e l’ascolto del proprio corpo e dell’ambiente circo stante ed è particolarmente utile per ridurre lo stress e favorire il rila ssamento e l’equilibrio psicofisico\, attreverso movenze lente\, dolci e a rmonizzanti con il naturale fluire del Qi Universale.\n\nI Benefici del Ta i Ji\n\nEquilibrio e CoordinazioneI movimenti del Tai Ji \;sono lenti\ , ma richiedono una grande concentrazione e consapevolezza del proprio cor po. Con il tempo\, questo aiuta a migliorare l'equilibrio e la coordinazio ne\, riducendo il rischio di cadute\, specialmente nelle persone anziane. \nRilassamento e Gestione dello StressLa pratica regolare del Tai Ji \ ;è conosciuta per i suoi effetti calmanti sulla mente. Imparare a respirar e in modo profondo e controllato e a muoversi con lentezza aiuta a ridurre l'ansia e la tensione\, portando a una maggiore serenità interiore.\nAume nto della Forza e della FlessibilitàPur essendo una pratica delicata\, il Tai Ji \;sviluppa la forza in modo graduale\, migliorando la resistenz a e la flessibilità. Ogni movimento lavora in modo integrato su tutte le p arti del corpo\, favorendo un allenamento completo.\nMaggiore Consapevolez za Corporea e MentaleIl Tai Ji \;è un vero e proprio 'dialogo' tra cor po e mente. Ogni movimento è eseguito con attenzione\, permettendo di asco ltare meglio le esigenze del corpo e\, allo stesso tempo\, di sviluppare u na maggiore lucidità mentale.\n\n\nPerché Praticarlo con Mirko Siclari\nMi rko Siclari\, con la sua lunga esperienza nel \;Tai Ji\, guida gli all ievi in un percorso che non è solo fisico\, ma anche mentale e spirituale. Le sue lezioni sono accessibili a tutti\, dai principianti a chi ha già e sperienza nelle arti marziali.Con un approccio paziente e personalizzato\, Mirko insegna a coniugare la tradizione del Tai Ji \;con le esigenze moderne\, creando un ambiente accogliente dove ciascun allievo può crescer e al proprio ritmo.\nIl Tai Ji\, infatti\, non è solo una disciplina fisic a\, ma una vera e propria arte di vivere che ci invita a muoverci con magg iore consapevolezza\, serenità e armonia. Ogni sessione è un'opportunità p er rilassarsi\, ritrovare l’equilibrio e sviluppare una maggiore connessio ne con sé stessi.\nSe cerchi un'attività che possa portarti benessere fisi co e mentale\, il Tai Ji con Mirko Siclari \;ti offre uno spazio ideal e per intraprendere questo cammino.\nContattalo per maggiori informazioni. \n{youtube}v=_uwPTdESvwk{/youtube}\nORARIO CORSI TAI JI | 2025 (TUTTO L'AN NO)\nLUNEDÌOre: 20.00 - 21.30\nMERCOLEDÌOre: 15.00 - 16.30Ore: 17.00 - 18. 30Ore: 20.30 - 22.00\nGIOVDÌOre: 20.00 - 21.30\nContattaci se vuoi iscrive rti o se vuoi saperne di più!\n\n\nMIRKO SICLARIInsegnante Tai Ji Quan | O peratore Mei Shiatsu | Cintura Nera 3° Duan | Istruttore F.I.Wu.K. DTSTART:20260106T203000Z DTEND:20260630T183000Z GEO:+45.032284;+6.83319 LOCATION:A.S.D. sentieri di Armonia A.P.S ORGANIZER;CN=:info@sentieridiarmonia.com SEQUENCE:1 SUMMARY:Corsi Tai Ji (Tai Chi) - 2026 TRANSP:OPAQUE URL:https://sentieridiarmonia.org/index.php/it/calendario-eventi-sentieri-d i-armonia/26-corsi-tai-ji-tai-chi-2025-oulx-alta-valle-di-susa END:VEVENT END:VCALENDAR